Pakiet miesięcznej współpracy online. Indywidualna 4-tygodniowa opieka dietetyka online w dwóch wersjach: Standard z jadłospisem tygodniowym oraz Premium z dwoma jadłospisami tygodniowymi.


PAKIET STANDARD

220zł 199zł

-10%

  • Wywiad dietetyczny online (dzienniczek żywieniowy z pomiarami obwodów ciała + rozmowa telefoniczna/komunikator internetowy/mail)
  • Jadłospis 7 dni (Na podstawie twoich preferencji, wyników badań oraz wywiadu żywieniowo-medycznego układam indywidualny jadłospis na tydzień.
  • Monitorowanie postępów (Po dwóch tygodniach od otrzymania diety rozmowa/mail kontrolny oraz po zakończeniu miesiąca. Wszystko liczone od otrzymania diety).
  • Lista zamienników (dodatkowa lista zamienników, która pozwala na tworzenie własnych potraw w oparciu o zamienniki kaloryczne).
  • Stały kontakt mailowy/telefoniczny (przez 4 tygodnie od otrzymania diety jest możliwość z korzystania ze stałego kontaktu mailowego i telefonicznego, rozwiewane są wątpliwości i udzielane dodatkowe porady. KONTAKT TELEFONICZNY PO UMÓWIENIU SIĘ).
  • Dwie poprawki jadłospisu (w obrębie pakietu możliwość wymiany dwóch posiłków)

PAKIET PREMIUM

350zł 299zł

-15%

  • Wywiad dietetyczny online (dzienniczek żywieniowy z pomiarami obwodów ciała + rozmowa telefoniczna/komunikator internetowy/mail)
  • Dwa jadłospisy na 7 dni (Na podstawie twoich preferencji, wyników badań oraz wywiadu żywieniowo-medycznego układam dwa indywidualne jadłospisy na tydzień.
  • Monitorowanie postępów (Po dwóch tygodniach od otrzymania diety rozmowa/mail kontrolny oraz po zakończeniu miesiąca. Wszystko liczone od otrzymania diety).
  • Lista zamienników (dodatkowa lista zamienników, która pozwala na tworzenie własnych potraw w oparciu o zamienniki kaloryczne).
  • Stały kontakt mailowy/telefoniczny (przez 4 tygodnie od otrzymania diety jest możliwość z korzystania ze stałego kontaktu mailowego i telefonicznego, rozwiewane są wątpliwości i udzielane dodatkowe porady. KONTAKT TELEFONICZNY PO UMÓWIENIU SIĘ).
  • Cztery poprawki jadłospisu (w obrębie pakietu możliwość wymiany dwóch posiłków)

pisanie kamil paprotny dietetyk

To co najważniejsze: ankieta i wyniki badań

Rzeczą najważniejszą żeby skorzystać z usługi jest wypełnienie dzienniczka z ankietą. Jeśli występują choroby, alergie lub odstępstwa od norm laboratoryjnych bardzo ważne jest dosłać badania oraz historię choroby na maila kontakt@kamilpaprotny.pl

Jeśli nie wiesz jakie badania wykonać poniżej lista najpotrzebniejszych dla mnie badań:

  • morfologia krwi
  • lipidogram
  • próby wątrobowe
  • glukoza na czczo

A jeśli to konieczne dodatkowe badania:

  • kwas moczowy
  • TSH, ft3, ft4
  • stężenie witaminy D

UWAGA! Wszystkie wyniki badań najpierw trzeba skonsultować z lekarzem!


Jeśli to potrzebne można także pobrać PROŚBĘ O KONSULTACJĘ


SKONTAKTUJ SIĘ I ZAPISZ JUŻ DZIŚ MAILOWO LUB ZA POMOCĄ FORMULARZA ONLINE, TAM PRZEKAŻĘ CI RESZTĘ INFORMACJI NA TEMAT WSPÓŁPRACY ONLINE. LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA!


Dokładnie uzupełnij dzienniczek żywieniowy, jeśli coś jest nie tak w jadłospisie i jest to wynik źle wypełnionego dzienniczka, zmiany są dodatkowo płatne.

Dietę wysyłam zawsze do 7 dni roboczych!

Pomiarów obwodów oraz masy ciała dokonujemy przed rozmowami/mailami kontrolnymi.

Po miesiącu istnieje możliwość odnowienia pakietu i zmiany jadłospisu oraz ustalenie nowej strategii żywieniowej.