Czwarty odcinek dietetycznego podcastu. Dzisiaj poruszam temat postu przerywanego inaczej nazywanego dieta IF, czy też intermittent fasting. Częściej spotykany jako dieta 8/16 czasami jako post… Czytaj więcej »PODCAST: DietLog #4 – Intermittent fasting
Trzeci odcinek dietetycznego podcastu. Dzisiaj poruszam temat skrobi opornej, jej źródeł i działania. Skrobia oporna to frakcja błonnika, która znajduje się w zbożach, strączkach, warzywach… Czytaj więcej »Transkrypcja podcastu DietLog #3 – skrobia oporna
Skrobia oporna to trzeci odcinek dietetycznego podcastu. Dzisiaj poruszam temat skrobi i skrobi opornej. Skrobia oporna to frakcja błonnika, która znajduje się w zbożach, strączkach,… Czytaj więcej »PODCAST: DietLog #3 – Skrobia oporna
Wpadło mi ostatnio badanie na temat cukrzycy typu 2, a ściślej, jak działa nabiał na nasz organizm w kontekście cukrzycy. Badanie ciekawe, ale miało swoje… Czytaj więcej »Transkrypcja podcastu DietLog #2 – Nabiał a cukrzyca typu 2
Nabiał, a cukrzyca typu 2 to drugi odcinek dietetycznego podcastu. Dzisiaj poruszam temat nabiału i jego wkładu w prewencję cukrzycy typu 2. Po przeczytaniu ostatnio… Czytaj więcej »PODCAST: DietLog #2 – Nabiał a cukrzyca typu 2
